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Come fare un sogno lucido (parte 1)
Alcuni consigli per avere dei sogni lucidi.
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Autore: Matteo
Argomento: Sogni lucidi
Data: 7 Giugno 2010
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Come ho spiegato nel precedente articolo, i sogni lucidi sono dei sogni in cui si è consapevoli di stare sognando.
Anche se ci sono alcune teorie che dicono che i sogni lucidi siano in realtà dei viaggi astrali, io non sono d'accordo.
Ci sono alcune differenze che contraddistinguono un sogno lucido da un viaggio astrale, e la prima fra tutte è che durante un sogno lucido si ha la
sensazione di trovarsi effettivamente in un sogno, mentre nel viaggio astrale si ha la sensazione di trovarsi nella realtà (anche se in una realtà distorta).
Inoltre, se si ha intenzione di fare un viaggio astrale c'è bisogno di applicarsi a delle tecniche per far avvenire lo "sdoppiamento", mentre per avere un sogno lucido
è sufficiente prendere coscienza di stare sognando durante, per l'appunto, un sogno.
I sogni lucidi nascondono in sè un enorme potenziale e possono essere uno strumento incredibile per scoprire la propria mente e sfruttarli per i più svariati scopi.
Vuoi degli esempi?
Puoi combattere e sconfiggere per sempre le tue paure più profonde, puoi esplorare l'immensità della tua mente (e credimi, dietro la mente di ognuno si cela un mondo, anzi, un intero universo da esplorare), puoi accedere alle tue risorse nascoste, puoi risolvere problemi relativi alla tua vita quotidiana, puoi migliorare lati del tuo carattere, o meglio, scoprire lati del tuo carattere magnifici che ignoravi completamente, e tante tante tante altre cose.
Il viaggio astrale è un livello di esperienza ancora più profondo del sogno lucido, ma il sogno lucido può essere il punto di svolta nella scoperta e lo sviluppo della propria mente.
Quindi, come si fa ad avere un sogno lucido?
Premetto che, così come nei viaggi astrali, anche i sogni lucidi hanno le loro belle tecniche che in un certo senso posso essere anche simili a quelle per avere un'esperienza extracorporea, tuttavia esiste un approccio ancor meno "invasivo" (se così si può dire) e stal nel semplice
prendere coscienza del fatto che si sta dormendo (e quindi di essere in un sogno che a quel punto diverrà lucido).
In altre parole bisogna abituare il proprio cervello a pensare in funzione di essi.
Mi spiego meglio.
Per prendere coscienza del fatto che si sta sognando, c'è la necessità di riuscire a capire di trovarsi in un sogno.
Normalmente questo non accade perché i sogni sono un pò come la vita reale, quando li viviamo non ci domandiamo se quello che stiamo vivendo
sia un sogno o realtà.
Ebbene, per trasformare un sogno da normale a lucido, non devi far altro che abituarti a farti delle domande nel sogno.
Che genere di domande?
Ma è ovvio, domandati se ti trovi in un sogno o nella realtà.
Dettà così può sembrare facile, in realtà per far questo bisogna cambiare le proprie abitudini in modo che venga naturale domandarsi se si ci trova in un sogno oppure no.
Nella seconda parte dell'articolo spiegherò come farlo in modo concreto.
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