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Come evitare le paralisi notturne
Si possono evitare le paralisi notturne? E come?
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Autore: Matteo
Argomento: Viaggio astrale
Data: 17 Novembre 2010
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Nel precente articolo ho chiarito alcune cose riguardo le cosidette paralisi notturne, e del fatto che esse possano essere un buon trampolino di lancio per iniziare un'esperienza extracorporea.
Tuttavia ricevo moltissime email ogni giorno di persone che NON vogliono avere a che fare con le paralisi nel sonno, poichè non le trovano per nulla piacevoli e soprattutto si presentano quando magari la persona non ha alcuna voglia di avere un viaggio astrale.
Io non condivido questo pensiero, nel senso che a mio parere sarebbe molto meglio imparare a gestire questo fenomeno anzichè soffocarlo per paura.
E' anche vero, me ne rendo conto, che avere paralisi notturne indesiderate frequentemente può risultare piuttosto fastidioso e turbante.
Ecco tre semplici passi da seguire nel momento in cui si presentano le paralisi, al fine di "bloccarle" in pochi secondi.
1 - Non cercare di muoverti
Le prime volte che si ha a che fare con le paralisi notturne, è normale spaventarsi e cercare in tutti i modi di muoversi.
Agitarsi, però, è il miglior modo per prolungarne l'effetto.
La prima cosa da fare è rimanere calmi e non cercare di "ribellarsi" a questa sensazione.
Limitati a viverla per quello che è, non andare nel panico pensando di essere morto o di non poterti più muovere per sempre, ma abbi la consapevolezza che la paralisi durano soltanto pochi secondi.
Più ti agiti e meno in fretta tornerai ad avere la padronanza del corpo.
2 - Focalizza il tuo pensiero su una parte del corpo
Mentre rimani tranquillo, focalizza la tua attenzione sul tuo corpo fisico, e in particolare su una parte di esso, ad esempio un mano.
Concentra la tua attenzione sull'anulare della mano destra, per esempio, e nel frattempo rimani tranquillo.
3 - Lascia che le paralisi svaniscano
Mentre focalizzi il tuo penserio su una parte del corpo, non perdere la calma se non riesci ancora a muoverti, ma rimani rilassato, non pensare a niente se non al tuo corpo fisico e non provare a muoverti.
Le paralisi svaniranno da sole in pochi secondi e riavrai la totale mobilità del corpo.
Una volta che riuscirai a bloccare le paralisi una volta, non ne avrai più paura e anzi, vedrai che la prossima volta che si ripresenteranno vorrai usarle come trampolino di lancio per il viaggio astrale 
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